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- 家政婦さんの入院・続報126・前篇2024年06月19日神産巣日神(かみむすびのかみ)のブログさんが 空腹でないかと 昼食をするように 心配し・・・でした。なお、少ないカロリーで 腹はら持ちするよ・・・の持続力、すなわち、平均的に抑おさえるという・・・
- ダイエット開始5ヶ月目 お陰様で62.6kg→50.8kg、BMI22を切ってきました2024年04月14日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット並み又はそれ以下(1日の平均摂取カロリーが基礎代謝×1.2以下)・・・マクドナルドでコーシー 昼食ジンギスカン 120g、ポテトグラタン、キムチ、味噌汁・・・
- 家政婦さんの入院・続報138・前篇2024年09月11日神産巣日神(かみむすびのかみ)のブログさんが 空腹でないかと 昼食をするように 心配し・・・でした。なお、少ないカロリーで 腹はら持ちするよ・・・の持続力、すなわち、平均的に抑おさえるという・・・
- 焼きプリン と 今週の晩ご飯(5/20~5/26)2024年05月26日猫娘の戯言飯記録(寛解メニュー)※カロリーはおおよそ。現在一人・・・okpad.com 昼食は野菜スープ、パンo・・・イッチ。今週1週間の平均はこちら。毎日お豆腐・・・
- 2024年 土曜サイクリングの会 道の駅忠類~晩成社跡~忠類シーニックカフェ 9月7日2024年09月07日koro-2019 自転車と旅のブログスの看板がありました。 昼食は、晩成温泉の食堂に・・・離 60.70km●平均速度 21.26km/h●消費カロリー 1733Kcal 今日は暑くもなく・・・
- 「道の駅うきは」への旅路で新たな発見!~八丁トンネル経由2024年07月04日ロードバイクな時間ので、うきは市の吉井町で昼食。 日替わりランチで・・・度】 61.2km【平均速度】 23.1km【消費カロリー】 1,154cal【獲得標高】 434・・・
- やっぱりうぐいす餡 と 今週の晩ご飯(5/13~5/19)2024年05月19日猫娘の戯言飯記録(寛解メニュー)※カロリーはおおよそ。現在一人・・・復活してたうれしー!昼食は野菜スープ、パンo・・・com 今週1週間の平均はこちら。今週もいろ・・・
- 口唇ヘルペスの必需品 と 今週の晩ご飯(8/12~8/18)2024年08月18日猫娘の戯言飯記録(寛解メニュー)※カロリーはおおよそ。現在一人・・・ジでチョコ蒸しパン。昼食は温野菜、パンorお・・・ースト。今週1週間の平均はこちら。暑さとヘル・・・
- 【5月のまとめ】理想値BMI20.5超えしたけど維持期4年7ヶ月達成2024年06月04日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年6ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆】まず前月との比較4月の平均値52.37kgから・・・われてしまうから💦昼食パンやパスタは基本昼・・・ガッツリ系や脂質糖質カロリーはあまり気にせず、食・・・
- 交通系ICカード再発行でビックリしたこと2024年05月04日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット並み又はそれ以下(1日の平均摂取カロリーが基礎代謝×1.2以下)・・・ナルドでアイスコーシー 昼食豚しゃぶ(肉120g、モヤシ)、キムチ、ご飯 夕食ポト・・・